BERITA

Banjarmasin | STIKES ISFI News. Himpunan Mahasiswa Program Studi (HMPS) S1 Farmasi Klinis dan Komunitas (FKK) bersama Unit Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (UPPM) STIKES ISFI Banjarmasin sukses menyelenggarakan kegiatan Podcast Edukasi Kesehatan dengan mengangkat tema "Hipertensi Bukan Lagi Penyakit Orang Tua: Benarkah Anak Muda Kini Berisiko?". Kegiatan ini dilaksanakan pada Senin, 13 Juli 2026 dan menjadi salah satu media edukasi kesehatan yang ditujukan bagi mahasiswa serta masyarakat umum.

Podcast ini menghadirkan apt. Anshar Timur Samudra, M.Farm, dosen STIKES ISFI Banjarmasin, sebagai narasumber. Dalam kesempatan tersebut, beliau membahas fenomena meningkatnya kasus hipertensi pada kelompok usia produktif yang dipengaruhi oleh perubahan pola hidup dan kebiasaan sehari-hari.

Dalam pemaparannya, narasumber menjelaskan bahwa hipertensi tidak lagi hanya menjadi masalah kesehatan pada kelompok lanjut usia. Saat ini, berbagai penelitian menunjukkan adanya peningkatan prevalensi hipertensi pada usia muda yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti kurangnya aktivitas fisik, pola makan tinggi garam, kebiasaan begadang, stres, merokok, penggunaan rokok elektronik (vape), hingga konsumsi minuman berkafein secara berlebihan.

Selain menjelaskan mengenai definisi hipertensi dan alasan penyakit ini dikenal sebagai "silent killer", podcast juga membahas dampak jangka panjang hipertensi yang tidak terkontrol, di antaranya meningkatnya risiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, serta gangguan pada pembuluh darah.

Lebih lanjut, narasumber mengajak generasi muda untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat sejak dini melalui pola makan seimbang, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, mengelola stres, tidur yang cukup, menghindari rokok dan vape, serta melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala meskipun belum merasakan gejala apa pun.

Kegiatan podcast ini merupakan salah satu bentuk komitmen HMPS S1 FKK bersama UPPM STIKES ISFI Banjarmasin dalam mendukung peningkatan literasi kesehatan masyarakat melalui media digital. Dengan format penyampaian yang komunikatif dan mudah dipahami, diharapkan informasi kesehatan dapat menjangkau lebih banyak kalangan, khususnya generasi muda.

Melalui kegiatan ini, STIKES ISFI Banjarmasin terus berupaya mewujudkan perannya sebagai institusi pendidikan tinggi yang tidak hanya berfokus pada pendidikan dan penelitian, tetapi juga aktif dalam memberikan edukasi kepada masyarakat sebagai bagian dari pelaksanaan Tri Dharma Perguruan Tinggi.

"Hipertensi dapat dicegah sejak usia muda melalui perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Mengenali faktor risiko sejak dini merupakan langkah penting untuk mencegah terjadinya komplikasi di masa depan," ungkap apt. Anshar Timur Samudra, M.Farm dalam sesi penutup podcast.

Diharapkan kegiatan serupa dapat terus dilaksanakan dengan mengangkat berbagai isu kesehatan yang relevan sehingga mampu meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pencegahan penyakit dan penerapan perilaku hidup sehat.(wps2026)

info pendaftaran PMB & PSPPA:
https://pmb.stikes-isfi.ac.id/isfi/pmb
https://psppa.stikes-isfi.ac.id/